食育キャラバン隊登場（９年生）

水曜日はお弁当の日です。
給食の準備がなく，４時間目終了後からすぐにお弁当を食べ始めることができます。
そのため，いつもよりは少しゆとりが生まれるのが水曜日です。

今日はその時間を利用して，食育の一環として「食育キャラバン隊」が９年生の教室を訪れ，「賢く自分をアップデートする方法」について，お話しをしてくれました。

中学生の年代は「骨のゴールデンタイム」のようです。
人の骨の量は１０代で急激に増え，２０歳前後でピークに達するため，中学生のときにどれだけ骨量を増やせたかで，将来の骨の強さが決まるとのことです。
中学生の今，食を通して一生モノの「骨の備え」をしていきたいものです。

給食，そして保護者の方が心を込めて作ってくれる食事に感謝するとともに，様々な食材をバランスよく摂取することで丈夫な体を作っていきましょう。