臨時休校中の健康管理について(保健室より)

臨時休校中の子どもたちの様子はいかがでしょうか。いつもとは違う状況の中で、様々な状態(不安・寂しい・頭が痛い等)になるのは当然のことです。大事なのは「規則正しい生活を送り、睡眠リズムや食事内容が乱れないよう気をつける」ことです。生活リズムとメンタルヘルスは密接な関係があります。その支援の架け橋となるよう下記サイトをまとめましたので、参考にしていただけたらと思います。

臨時休校中の健康管理について【メンタルヘルス】

引き続き、一人ひとりの基本的感染対策(①身体的距離の確保、②マスクの着用、③手洗い)や3密の回避、毎朝の健康チェックなどをよろしくお願いいたします。